В осенне-зимний и весенний период у нас значительно падает иммунитет! Насморк, кашель и боль в горле раздражают практически всех. Однако будущая мама несколько раз подумает, прежде чем принять какой-нибудь поддерживающий препарат. Это связано с тем, что многие препараты, обычно применяемые при простуде, противопоказаны во время беременности. Это касается как синтетических препаратов, так и трав. Поэтому крайне важно найти баланс между безопасностью и эффективностью . Итак, что выбрать?
КАТАР
Эффективным и безопасным способом лечения насморка является морская вода , изотоническая для нормальной гигиены носа и гипертоническая для очистки носовых пазух от густых и окрашенных выделений. Некоторые из этих препаратов специально разработаны для беременных, они также содержат увлажняющее средство для носа с гиалуронатом натрия и вдыхание масел мяты перечной и эвкалипта.
Наборы для промывания носовых пазух (специальный флакон с набором саше для растворения) также являются хорошей идеей.
Вы не можете забыть о классической ингаляции с использованием ингалятор с физиологическим раствором, мазь майорана (тонкий слой под носом), мазь или гель для ингаляций , тонко намазанный на грудь (предпочтительно деликатные продукты , это для детей от 6 месяцев).
Не рекомендуются продукты, содержащие псевдоэфедрин , а также лекарства антигистаминные препараты можно вводить только с разрешения врача.
Сироп подорожника и сироп зефира считаются безопасными при беременности. Они снимают охриплость голоса, кашель и воспаление, но стоит обратить внимание на их состав. Некоторые производители добавляют небольшое количество этанола в качестве консерванта.
Вы также можете использовать гомеопатический сироп от сухого и влажного кашля (Стодаль) , а также чеснок экстракт, концентрат малины и черной смородины, с цинком, исландским лишайником и витамином C (Prenalen) .
Продукты с кодеином и декстрометорфаном не рекомендуются.
БОЛЬ В ГОРЛЕ
Эффективными и безопасными являются леденцы на основе прополиса, меда (если у пациента нет аллергии), с витамином С, натуральных экстрактов, например, малины, шиповника, с экстрактом мяты или эвкалипта, с Исландский лишайник или с лактоферрином (Пренален, Ларинг ап, Прополки) . С согласия врача можно использовать леденцы или аэрозоль с бензидамином (Tantum verde) .
Избегайте препаратов, содержащих сахар, искусственные подсластители, шалфей, тимьян и мать-и-мачеху .
Лихорадка
От боли и лихорадки во время беременности одобрен препарат парацетамол (Апап, Панадол, Парацетамол) . Его можно использовать в любом триместре. Тем не менее им нельзя злоупотреблять и, как и всеми лекарствами, требуется консультация врача. Однако он не оказывает противовоспалительного действия.
Условно, во втором триместре разрешено использовать ибупрофен (Ибум, Ибупром, Нурофен) изредка., с обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием.
Безрецептурные обезболивающие, противопоказанные при беременности, включают метамизол натрия (Pyralgina) и ацетилсалициловую кислоту (аспирин, полопирин). .
ДОМАШНИЕ ПУТИ
- Полоскание водой с поваренной солью и глицерином подойдет для горла (увеличивает вязкость раствора и повышает его эффективность). Рекомендуется чаще пить теплые напитки, например, молоко с медом, воду с малиновым соком. Мы увлажним слизистую оболочку и тем самым уменьшим раздражение, которое усиливает сухой кашель.
Вы также можете полоскать горло чаем шалфея . Только помни, не пить! - Старый и эффективный способ — чесно-луковый сироп . При беременности он считается безопасным, но, к сожалению, нередко становится причиной изжоги, которая обычно все равно раздражает пациенток. Конечно, не стоит перебарщивать, как с количеством употребления такого продукта, так и с его концентрацией.
- Если вкус чесночного сиропа и лукового сиропа невыносимый, сделайте один из имбиря, меда и лимона. Также рекомендуется запивать теплой водой с ломтиками лимона, имбирем и медом.
- Стоит поддержать чай с медом, малиновым соком и лимоном . Черный и зеленый из-за большого количества кофеина следует ограничить до 3 чашек в день. Лучше выбирать травяные или фруктовые, в них их меньше, например из аниса, малины, шиповника, черной смородины, фенхеля, ромашки, мелиссы, а также слабый настой имбиря, одуванчика и крапивы.
ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ВАЖНА ПРОФИЛАКТИКА. СЧИТАЕТСЯ НЕОБХОДИМОЙ :
- физическая активность (при отсутствии медицинских противопоказаний рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, легкие упражнения, плавание)
- сбалансированная диета (богатая фруктами и овощами, крупами, полезными молочными продуктами и хорошими мясными продуктами, а также рыбой, маринованными продуктами — натуральными пробиотиками, вам следует проконсультироваться с профессиональным диетологом)
- добавки (при необходимости, с согласия врача, вы можете принимать добавки с витамином C, D, DHA, магнием, железом, кальцием, йодом, фолиевой кислотой). Беременность — особое время . Давайте позаботимся о себе и своем окружении. Давайте ценим профилактику, а когда ее недостаточно, выбираем лечение, которое не только эффективно, но, прежде всего, безопасно.
Простуда, как и любой другой недуг во время беременности, была проблемной и доставляла беспокойство. К счастью, хорошо проведенная терапия оказывается эффективной и безопасной как для матери, так и для ребенка.